"0" Kalorili gıdalar ne yapar?
Bu Thermogenesis adındaki teodiye göre "0" kalorili gıdalar; metabolizmanın daha fazla kalori yakmasına sebep olurlar. Vücudumuz kendini ısıtır ve sıfır kalorili beslenerek mevcut olanı yakarız, böylece spor yapmadan bile beden yağlardan kurtulmaya başlar. Bu bir süreçtir ve yaşam tarzı haline getirdiğimizde etkisi uzun vadeli olacaktır. Diyet menünüze bu gıdalar ile süsleyin ve diğer kalori kaynaklarından uzak durun. İmkanı olanlar spor ile bu beslenme tarzını birleştirdiğinde sonuç şaşırtıcı olacaktır...
Elma:
Brokoli:
Kuşkonmaz:
Karpuz:
Salatalık:
Bezelye:
Limon:
Karalahana:
Soğan:
Havuç:
Kabak:
Karnıbahar:
Domates:
Portakal:
Kereviz:
Bu konuda yorumun nedir? ↓↓↓